1:1 Seanslar

Hizmet Açıklaması

Bireysel Seanslar Bireysel seanslarım, kendisiyle daha net ve dürüst bir ilişki kurmak isteyen herkes için açtığım bir eşlik alanı. Bu seanslar terapi ya da koçluk formatında değil; daha çok birlikte düşünmeye, hissetmeye ve anlamaya dayalı bir rehberlik süreci. Amacım sana hazır cevaplar vermek değil, kendi iç sesini daha açık duyabileceğin bir alan tutmak. Nasıl çalışıyorum? Yaklaşımım; sınırlar ve rıza çalışmaları, sinir sistemi farkındalığı, somatik pratikler ve yogik felsefe gibi multidisipliner bir bakış açısı içeriyor. Seanslar yalnızca zihinsel bir konuşma alanı değil, bununla birlikte • bedende neler olup bittiğini fark etmeye, • duyguların izini nazikçe takip etmeye, • ilişkisel ve daha ince enerjisel dinamikleri tanımaya, • sınırları daha açık ifade edebilmeye alan açıyoruz. Çoğunlukla kelimelerle ilerliyoruz, bazen nefes, küçük bedensel farkındalık pratikleri ya da somatik keşifler de eşlik ediyor. O anda canlı olan neyse kafa karışıklığı, bir karar eşiği, duygusal sıkışma ya da bedensel bir his, çalışmamızın odağı o oluyor. Kimler için? • ilişkilerinde daha sağlıklı sınırlar kurmak isteyenler, • kendini sıkışmış ya da kararsız hissedenler, • duygusal yoğunluklarını daha iyi anlamak isteyenler, • bedeniyle bağını yeniden kurmak isteyenler, • içsel çalışmalarda derinleşmek isteyenler Daha önce kendisiyle çalışmış, bu yollarda deneyimli kişiler de; bu çalışmalara yeni adım atanlar da seanslardan fayda görebilir. Çünkü içsel süreçler, unvan ya da deneyim tanımaz. Seanslar seni “düzeltmek”, tanı koymak, etiketlemek ya da tek bir doğru yol göstermek hiç değil. Amaç; daha net görebilmen, daha sakin hissedebilmen ve kendi gerçeğine daha yakın kararlar alabilmen için yanında yürümek. Netlik arttıkça, kendimiz olmak kolaylaşır ve seçimlerimiz baskıyla değil, içsel hizalanmayla hareket etmeye başlar.